Beritaviralnews.id | Kominfo | Sidoarjo — Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Sidoarjo menggelar Pelatihan Senam Jantung Sehat ke-V (SJS V) bagi para instruktur se-Kabupaten Sidoarjo, Selasa (5/5/2026).
Kegiatan yang berlangsung di Ruang Delta Graha Lantai 3 Sekretariat Daerah Kabupaten Sidoarjo ini diikuti oleh 140 peserta dari berbagai kecamatan.
Pelatihan tersebut dibuka langsung oleh Ketua YJI Sidoarjo, dr. Hj. Sriatun Subandi. Dalam sambutannya, ia menekankan pentingnya menjaga kesehatan jantung di tengah gaya hidup modern yang cenderung minim aktivitas fisik.
Menurutnya, pola hidup instan yang identik dengan konsumsi makanan cepat saji serta kurangnya aktivitas fisik menjadi faktor utama meningkatnya risiko penyakit jantung. Hal ini juga diperparah dengan kebiasaan anak-anak yang lebih banyak menghabiskan waktu dengan gawai dibandingkan bergerak aktif.
“Melalui pelatihan ini, kami ingin meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup sehat dan aktif sebagai langkah pencegahan penyakit jantung,” ujarnya.
Sriatun menjelaskan, senam jantung sehat merupakan olahraga sederhana yang dapat dilakukan oleh semua kalangan usia. Selain menjaga kebugaran tubuh, kegiatan ini juga mampu memperkuat fungsi jantung serta meningkatkan kualitas hidup masyarakat.
Ia juga menambahkan bahwa pelatihan ini tidak hanya berfokus pada praktik senam, tetapi turut memberikan edukasi terkait pola makan sehat serta pentingnya menjaga kesehatan sejak dini, bahkan sejak dalam kandungan.
Lebih lanjut, para peserta diharapkan dapat menjadi motor penggerak di lingkungan masing-masing dalam menggalakkan senam jantung sehat, mulai dari tingkat RT hingga desa.
“Peserta pelatihan diharapkan menjadi agen perubahan yang mampu mengajak keluarga dan masyarakat untuk menerapkan gaya hidup sehat melalui aktivitas fisik secara rutin,” tegasnya.
Selain mencetak instruktur senam jantung, kegiatan ini juga menjadi ajang seleksi bagi peserta terbaik yang nantinya akan dipersiapkan mengikuti kejuaraan Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) mendatang.
Dengan adanya pelatihan ini, YJI Sidoarjo berharap budaya hidup sehat semakin meluas di tengah masyarakat dan mampu menekan angka penyakit jantung di masa mendatang.
Redaksi
